Começar o dia com uma salada de frutas frescas pode ser a chave para ter mais energia e um melhor humor durante todo o dia. Além disso, é uma forma saborosa e saudável de obter nutrientes importantes para a manutenção da boa saúde.
Como fazer Salada de Frutas
Para fazer a Salada de frutas, primeiro, descasque o abacaxi, a banana e o mamão. Retire as sementes do mamão e das maçãs. Corte essas frutas em cubos pequenos e coloque em uma tigela grande. Inclua uvas inteiras. Adicione os sucos de laranja e limão e mexa para combinar. Sirva ou guarde na geladeira por até 5 dias. Aproveite sua comida.
ingredientes
- 1/2 abacaxi
- 1 banana
- 1 mamão
- 1 maçã
- 10 uvas
- Suco de 3 laranjas
- Suco de 1 limão
O modo de preparo desta receita é bem simples e tenho certeza que se seguir ele passo a passo vai conseguir fazer sua receitinha, vai ficar maravilhosa.
modo de preparo da salada de frutas
- Descasque o abacaxi, a banana e o mamão.
- Retire as sementes do mamão e da maçã.
- Corte essas frutas em cubinhos pequenos e disponha em uma vasilha grande.
- Inclua as uvas inteiras.
- Adicione o suco das laranjas e do limão e misture bem.
- Sirva ou reserve na geladeira por até 5 dias. Bom apetite.
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