Peixe empanado na Airfryer: saboroso e versátil

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Peixe empanado na airfryer: Peixe é um prato saboroso e super versátil. Perfeito para quem busca uma alimentação mais saudável, é leve, nutritivo e vai bem com todos os tipos de acompanhamento. E se você é fã de praticidade, saiba que dá para preparar com a airfryer. Isso mesmo: você pode preparar um delicioso peixe empanado sem usar óleo, obtendo uma versão mais saudável da receita.

Receita de Peixe empanado na airfryer

Está a fim de saber como? Então você está no lugar certo.

Ingredientes:

Você vai precisar dos seguintes itens:

4 filés de peixe de tilápia (ou outro peixe a sua escolha)
3 dentes de alho amassados
2 ramos de tomilho.
2 colheres (sopa) de azeite
Farinha Panko ou farinha de rosca
3 colheres de suco de limão siciliano
Sal a gosto
Pimenta do reino a gosto
Páprica a gosto
Raspas de limão.

Modo de fazer:

É hora do passo a passo do Peixe empanado na airfryer!

Tempere os filés de peixe com azeite, alho, tomilho, sal, pimenta do reino, páprica, raspas e suco de limão. Misture bem para que o tempero esteja presente dos dois lados.
Deixe os filés descansarem por cerca de 10 minutos.
Coloque a farinha Panko ou de rosca em um recipiente para empanar.
Empane os filés dos dois lados.
Acomode os peixes lado a lado na cesta da airfryer.
Aumente a temperatura da airfryer para 200°C por aproximadamente 20 minutos.
Quando der 10 minutos, vire os filés para que possam ser preparados por igual e fiquem igualmente dourados.
Pronto! Basta deixar esfriar e servir.

Peixe empanado na airfryer é um prato saboroso e muito fácil de fazer.

Viu como é fácil? Não tem mistério. Agora basta caprichar no acompanhamento. Bom apetite!

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Créditos das imagens: Depositphotos.

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