Existem diversas receitas para sanduíches naturais, e uma das mais populares é o sanduiche natural de atum. Este tipo de lanche fica ótimo tanto para o almoço quanto para a janta, e é extremamente nutritivo. Além disso, ele pode ser preparado rapidamente e facilmente.
Tempo de preparo: 15 minutos.
Rendimento: 10 porções.
Como fazer sanduiche natural de atum
Para fazer uma sanduiche natural de atum, coloque primeiro o atum num recipiente com as natas e a maionese e reserve. Rale as cenouras e reserve. Espalhe o ragu no pão e acrescente cenoura ralada, tomate e alface a gosto. Passe novamente o molho de atum e feche o sanduíche. prepare-se! Além de delicioso e super saudável, também é super prático de carregar! Confira abaixo todos os ingredientes e os passos bem detalhados de como preparar esta receita!
Ingredientes:
- 1 lata de atum
- 1 lata de creme de leite
- 1 vidro de maionese (200 g)
- 1 pé de alface
- tomate
- cenoura
- pão de forma
O modo de preparo desta receita é bem simples e tenho certeza que se seguir ele passo a passo vai conseguir fazer sua receitinha, vai ficar maravilhosa.
Modo de preparo:
- Para fazer o sanduiche natural de atumColoque o atum com o creme de leite e a maionese em um recipiente e reserve.
- Rale a cenoura e reserve.
- No pão de forma, passe o patê, acrescente a cenoura ralada, tomate e alface a vontade.
- Passe novamente o patê de atum e feche o sanduíche.
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