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Como fazer Carne moída com quiabo em 15 minutinhos para o almoço ou jantar

Carne moída com quiabo pronto em 15 minutinhos ideal para janta

A carne moída é um prato tradicional brasileiro que normalmente leva quiabo como acompanhamento. O quiabo é uma hortaliça da mesma família do alface e tem um sabor levemente amargo. É rico em fibras, vitaminas e minerais, o que torna este prato uma refeição saudável e nutritiva.

O processo de preparar a carne moída com quiabo é bastante simples: primeiro, temperam-se os ingredientes; depois, misturam-se todos na panela de pressão; por último, cozinha-se até que estejam bem macios. Se quiser dar um toque especial à sua receita, pode acrescentar outros legumes ou especiarias à gosto. Experimente esta deliciosa combinação hoje mesmo!

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Tempo de Preparo: 15 minutos
Rendimento: 10 porções

Como fazer carne moída com quiabo

Lave e seque primeiramente o quiabo para evitar babar e corte-o em pedaços pequenos. Coloque o óleo e a carne na panela e frite bem. Em seguida, adicione a cebola, alho, sal, quiabo e orégano nessa ordem. Deixe ferver. Sirva a carne moída com quiabo e arroz branco.

INGREDIENTES

  • 1/2 kg de carne moída (patinho)
  • 250 g de quiabo
  • 1 cebola média picada
  • 2 dentes de alho amassado
  • 2 colheres (sopa) de óleo de milho
  • Sal e pimenta a gosto
  • 2 colheres de orégano

O modo de preparo desta receita é bem simples e tenho certeza que se seguir ele passo a passo vai conseguir fazer sua receitinha, vai ficar maravilhosa.

MODO DE PREPARO

  1. Primeiramente, lavar os quiabos e enxugá-los para não criar a baba, depois cortá-los e pedaços não muito grandes.
  2. Em seguida, colocar na panela o óleo e a carne, fritar bem.
  3. Logo após colocar a cebola, o alho, o sal, o quiabo e orégano nessa ordem.
  4. Então, deixar refogar.
  5. Por fim, servir sua carne moída com quiabo com arroz branco.

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