Chá da flor do maracujá veja como é saudável

O chá de flor de maracujá é uma bebida herbal que tem ganhado popularidade nos últimos anos devido aos seus potenciais benefícios para a saúde. As flores do maracujá, além de serem bonitas e exóticas, contêm uma variedade de compostos que podem ajudar a aliviar o estresse, melhorar o sono e até mesmo reduzir a pressão arterial.

Alguns estudos sugerem que o chá de flor de maracujá pode ajudar a reduzir a pressão arterial. Isso pode ser devido ao seu efeito diurético, que ajuda a eliminar o excesso de líquidos do corpo e reduzir a carga sobre o coração. No entanto, é importante notar que mais pesquisas são necessárias para confirmar esses benefícios.

Em resumo, o chá de flor de maracujá é uma opção deliciosa e saudável para quem busca melhorar a qualidade do sono e reduzir o estresse e a ansiedade. Embora seja considerado seguro para a maioria das pessoas, é sempre recomendável falar com um profissional de saúde antes de adicioná-lo à sua rotina de cuidados com a saúde.

CHÁ DA FLOR DE MARACUJÁ

INGREDIENTES

• 1 xícara de chá de água quente
• açúcar a gosto
• 1 colher de sopa com as flores de maracujá picadas.

O modo de preparo desta receita é bem simples e tenho certeza que se seguir ele passo a passo vai conseguir fazer sua receitinha, vai ficar maravilhosa.

MODO DE PREPARO

Primeiramente, ferva 1 xícara de água

Em seguida, despeje a água fervida e adicione as flores de maracujá

Então, deixe descansar por 5 minutos

Por fim, coloque açúcar a gosto

Por fim, gostou dessa receita?

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